2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1990 kcal
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지방: 98.90g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 199.30g.
아침 식사: Leberwurst, Rasting Fleischwurst Einfach, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Roggenbrötchen, Kiwi, Gekochtes Ei, Knoblauch, Tomaten, Schwarze Oliven. 점심 식사: K-Classic Eis Am Stiel, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Thunfischsalat. 저녁 식사: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), K-Classic Eis Am Stiel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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