|
🤫🤨300 g Drauf Gefuttert.😉
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1549 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 201.76g.
아침 식사: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Spiegelei ohne Fett, Milram Kümmelkäse, Aldi Schinkensülze. 점심 식사: Fischer Gewürzgurken, Thunfisch in Öl (Konserviert), Weizenbrötchen, Malzers Berliner Jungs . 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Brokkoli. 간식/기타: REWE Beste Wahl Milder Multivitaminsaft, Milka Alpenmilch Schokolade, De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|