|
😤600 g Draufgefuttert.🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1306 kcal
|
지방: 62.63g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 133.51g.
아침 식사: Marmarabirlik Schwarze Oliven, Grillmeister Ajvar Scharf, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Molenland Gouda Jung, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Espana Artischocken Herzen, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Himbeere, K-Classic Party-Gurken, Alnatura Leinöl Nativ, Kiwi, Gekochtes Ei. 점심 식사: Deluxe Birnen Kompott, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nordholmer Gabel Rollmöpse. 저녁 식사: Griechischer Salat. 간식/기타: Giesecke Reibekuchen. 더보기
|
|
2836 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간, 이소라 - 15 분, 쇼핑 - 2 시간, 윗몸일으키기 - 20 분, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 15 분, 샤워 - 10 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|