2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1277 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 115.18g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kiwi, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Knoblauch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gouda, Las Cuarenta Original Serrano Schinken. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, P&W Röstzwiebeln Original, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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