willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2023년 02월 5일

🤔60kg.Das ist das neue konstante Gewicht.💪👍👌
60 kg 지금까지 감소한: 48 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
1746 kcal 지방: 67.76g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 213.25g.   아침 식사: Graubrot, Becel Vital Omega 3, Landliebe Marmelade, Mühlenhof Delikatess Tafelspitz . 점심 식사: Graupensuppe, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Käsekuchen mit Früchten, Weizenbrötchen, Bratwurst. 간식/기타: Weizenbrötchen, Kellogg's Smacks (30g), Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
122 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Wie groß bist Du? Ist es nicht ein bißchen wenig? Mit 73kg sahst Du schon sehr schlank aus, wenn ich mich richtig erinnere. 
2023년 02월 5일 작성이: Zarathustra67
Pass gut auf dich auf, dass ist schon arg wenig Gewicht 🤔 
2023년 02월 5일 작성이: MelanieHer

     
 

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