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😪 Guten Morgen. 73.7 kg😪 2 kg "Draufgegessen"
mal ganz lieb gesagt 🤣🤣🤣🤣🤣Party,Party,Party.
Ab heute alles wieder kritisch betrachten💪💪💪💪💪
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73.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1365 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 90.83g | 탄수화물: 122.51g.
아침 식사: Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Rücker Alter Schwede, Stockmeyer Sandwich Salami. 점심 식사: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke, Erdbeeren, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. 더보기
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2698 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 책상 업무 - 3 시간, 샤워 - 10 분, 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Wie ärgerlich! Aber man muss ja auch mal über die Strenge schlagen dürfen. Hauptsache ihr hattet einen schönen Abend
2018년 06월 17일 작성이: JessiPfütz
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sieht man da überhaupt was bei dir bei 2 kilo? siehst doch sooo schlank aus ☺
2018년 06월 17일 작성이: mbkrebs
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Na, das ist's doch Wert gewesen, oder? Ist ja eh nur Füllstand und sieht in ein zwei Tagen wieder anders aus 😜
2018년 06월 17일 작성이: daZend
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2018년 06월 17일 작성이: Luise Freiheit
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Die nächsten Tage macht es wieder plumps 😉🤗
2018년 06월 17일 작성이: Strahlauge
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Das ist sicher schnell wieder runter😉
2018년 06월 17일 작성이: Steffie0102
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besser so als unerklärliche Zunahme und sich ärgern. 😆
2018년 06월 17일 작성이: DonnieDarko89
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Das kriegste wieder in den Griff. Fehltritte gehören nun mal zum Leben und wenn Genuß dabei ist...was will man mehr. :)
2018년 06월 17일 작성이: Angy0307
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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