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😏62,6 kg .Wieder 1,4 kg runtergefuttert. 😏
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62.6 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1330 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kellogg's Smacks (30g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot, Meßmer Fencheltee. 점심 식사: Grünkohleintopf. 저녁 식사: Meßmer Fencheltee, Edeka Serrano Schinken, Milbona Tilsiter , Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. 간식/기타: Ehrmann High Protein Banana Drink, Actimel Erdbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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 댓글
Vielleicht solltetst du das Ei nicht vierteln 😉...ne, im Ernst du musst wohl deine Kalorienzahl erhöhen 👍 notfalls mit der Flüssignahrung die du im KH bekommen hast !🍀🍀🍀
2023년 01월 26일 작성이: buecherwurm_02
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Mensch, das geht aber wirklich wahnsinnig flott bei dir. Dabei liege im KH doch so gut.
Pass gut auf dich auf.
2023년 01월 26일 작성이: Mimpelchen
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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