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🥰73,2 kg.👍Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🤣
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73.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1281 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 89.94g.
아침 식사: Cucina Borettane Zwiebeln, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, P&W Röstzwiebeln Original, King's Crown Champignons, Rührei, K-Classic Gurkensticks, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Kiwi, Gartenkrone Peperoni Scharf, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rücker Küsten-Urtyp, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Favorina Waffeleier, Bananen. 더보기
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1430 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 2 시간, 이소라 - 15 분, 운전 - 1 시간, Samsung Health - 17 시간 35 분, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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