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😊✌️70,4 kg.✌️✌️✌️300 Gramm runtergefuttert und natürlich auch mit Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌 ✌️ ✌️
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70.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1686 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 283.28g.
아침 식사: Kiwi, Grandessa Johannisbeermarmelade, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Orto Mio Ajvar Mild, Artischockenherzen in Öl, K-Classic Milde Peperoni, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno , Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, K-Classic Tilsiter in Scheiben. 점심 식사: Antalya Dürüm. 간식/기타: Haribo Konfekt, Mandarine, Banane, Magerquark. 더보기
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949 kcal
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운동:
쇼핑 - 40 분, 운전 - 48 분, 윗몸일으키기 - 23 분, 책상 업무 - 2 시간, 샤워 - 10 분, Samsung Health - 19 시간 44 분, 이소라 - 15 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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