willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2023년 01월 23일

💪💪64 kg.Das heißt 2 kg zugenommen💪💪
64 kg 지금까지 감소한: 44 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
1203 kcal 지방: 45.25g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 143.98g.   아침 식사: Meßmer Fencheltee. 점심 식사: Frankenland Light, Göbber Aprikosen Fruchtaufstrich, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Smanta Halbfett Margarine , Meßmer Fencheltee, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Becel Vital, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Rheinbrot Kasseler Brot, Meßmer Fencheltee, Nestle Resource 2.0+Fibre, TiP Schmelzkäse Light. 더보기
20 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Prima ☺️ 
2023년 01월 23일 작성이: Sabi1965

     
 

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