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06.01.2022.😉63,3 Kg .Das heißt 100Gramm zugenommen,💪
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63.3 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1298 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 191.20g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Glück Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Dinkelbrot. 점심 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Crunchy Nut, La Finesse Tomatensuppe. 저녁 식사: Pfefferminztee, Müller Milchreis Original, Nashi-Birne, Weight Watchers Brotaufstrich, Glück Erdbeeren Passiert , Honig, Dinkelbrot. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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