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😁😁😁 800 Gramm weniger in einer Woche. Beim Tagebuch habe ich nur 600 Gramm angegeben😂😂😂.
Also mit der Abnahme in einer Woche hätte ich nicht gerechnet.🤔🤔
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78.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
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1995 kcal
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지방: 92.87g | 단백질: 132.30g | 탄수화물: 159.19g.
아침 식사: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Artischockenherzen in Öl, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. 점심 식사: Eisbergsalat, Nudeln (Gekocht), Roastbeef (Nur mager gegessen), Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Physalis, Birnen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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