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100 Gramm weniger 💪💪Prima
Aber dafür habe ich das Frühstücksfoto
verpeilt 🤤😝
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75.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1583 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 188.40g.
아침 식사: Wolf Original Thüringer Rotwurst, Lidl Salami Milano, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Schwartau Südafrika, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Knoblauch, Rücker Alt-Mecklenburger. 점심 식사: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Emmentaler, Aldi Trauben Kernlos, Nudeln (Gekocht), Knorr Ratatouille. 저녁 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 간식/기타: Gut & Günstig Salzstangen, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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