willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2022년 11월 15일

🤫67,5 kg Minus 1,1 kg.😊😊😊😊😊
67.5 kg 지금까지 감소한: 40.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
1255 kcal 지방: 47.72g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 144.18g.   아침 식사: Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Wasa Sesam , Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. 점심 식사: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Brandt Mini Zwieback Klassik. 더보기
258 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
😊Also insgesamt 40,5 kg runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.😊✌️👍👍 
2022년 11월 15일 작성이: willi Muehlenbaeumer
Du bist wirklich ein Durchhalter, große Klasse 👏👏👏 Ich freue mich für Dich 👍 
2022년 12월 1일 작성이: *Skorpion-Queen*

     
 

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