willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2021년 07월 2일

🤣😂 75,3 kg!! Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich mit Bewegung,Bewegung,Bewegung. 👍👍👍
75.3 kg 지금까지 감소한: 32.7 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
1023 kcal 지방: 24.08g | 단백질: 71.68g | 탄수화물: 123.19g.   아침 식사: Tomaten, Kiwi, Wasa Roggen Dünn, Kim Ajvar Scharf, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Beste Ernte Sandwich Gurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Zeus Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Salami, Jermi Räucherkäse. 점심 식사: Weight Watchers Linsensuppe. 저녁 식사: Weight Watchers Linsensuppe. 간식/기타: Delikato Ajvar Mild, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Spitzpaprika, Vierwälder Harzer Minis. 더보기
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