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😆😁72,2 kg .Wieder 200 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.
Ich freue mich. 💪 💪.
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72.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1778 kcal
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지방: 87.67g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: Globus Paprika Mix, Tomaten, Cocktailtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, ASIA Sesamöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Philadelphia Jalapeno, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Gut von Holstein Nordsee Käse. 점심 식사: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Frankfurter, Lidl Weltmeisterbrötchen . 저녁 식사: Philadelphia Jalapeno, Zuckeraprikosen, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Gurke (Geschält), Globus Paprika Mix, REWE Heringsfilet in Senf-Sauce. 간식/기타: Italienisches Eis. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Ich sollte auch mal eine Erdbeer-Törtchen-Kur machen 😂😂😂
2022년 07월 12일 작성이: Bayern-Madl
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🤣🤣🤣🤣🤣Klappt garantiert, 2 Morgens,2 Mittags ,1 Abends.🤣🤣🤣🤣🤣🤣.
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Naja… will ja die Diät nicht gleich übertreiben… einigen wir uns auf 3 Törtchen 🧁🤦♀️
2022년 07월 12일 작성이: Bayern-Madl
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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