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😊73,2 KG.Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰
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73.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1343 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Spreewaldhof Saure Gurken, Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, ASIA Sesamöl, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Rücker Alter Schwede. 점심 식사: Aldi Schmierwurst, Pommernland Grützwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Alnatura Frankfurter, Mohnbrötchen. 간식/기타: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Eiskugel. 더보기
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2676 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 쇼핑 - 50 분, 정원 일 (원예) - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Samsung Health - 13 시간 55 분, 이소라 - 15 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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