2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1518 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Las Cuarenta Artischocken Viertel, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Kiwi, Kattus Oliven Entsteint, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Tomaten, Bergader Edelpilz, Egon Basedahl Prinzensülze. 점심 식사: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Löwensenf Extra, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannen Frikadelle. 간식/기타: McDonald's McSundae mit Schokosauce. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
😱 Ich habe mich am 04.May gewogen 74,5 kg.Heute 76,4 kg🤔Also 1,9 kg zugenommen. Aufgeht's zum Endspurt .Das Ziel ist 74 Kg.😊😊💪💪💪
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2020년 08월 21일 작성이: Karamellinski
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2020년 08월 22일 작성이: Ritamine__
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2020년 08월 22일 작성이: anmogu64
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2020년 08월 22일 작성이: Tiemar
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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