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😤2200 Gramm schon vor dem Grossen Essen draufgenascht😤😤😤😨
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75.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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1625 kcal
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지방: 85.18g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 125.97g.
아침 식사: Sonniger Orangensaft, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Gekochtes Ei, Tomaten, Rücker Alter Schwede, Mondo Italiano Prosciutto Di Parma, Edeka Paprika Lyoner. 점심 식사: Walnüsse, Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. 저녁 식사: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. 더보기
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2724 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
Wie haste den das geschafft?! 😲😂
2017년 12월 23일 작성이: schockokrossi
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😏Kein Fahrrad mehr gefahren😏tja schokokrossi ich glaube das ist ein Grund .Dann noch hier probiert(Christstollenkonfekt)da probiert (Mandeln,Haselnüsse,Walnüsse,Gewürzspekulatius).Bin zwar immer im Limit (E.T.1900 kcal)müsste mich mehr bewegen denke ich mal.Egal das Pack ich schon✌✌
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Das packst Du schon wieder, Willi! Jetzt erstmal Weihnachten feiern und dann geht's wieder los!
2017년 12월 23일 작성이: Luise Freiheit
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😏Danke. Ich weiß wie es geht.Vor einem Jahr waren es mal sage und schreibe 108 Kilogramm.
Vor kurzem waren es 73,3 kg. Heute sind es 75,5 kg.😉Das Gewicht soll auch so bleiben✌✌
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Guten Morgen Willi, Weihnachten darf man das 😊
2017년 12월 23일 작성이: MoFu27
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2017년 12월 23일 작성이: Viviace
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Klar du weißt ja wie es geht! 😊
2017년 12월 23일 작성이: schockokrossi
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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