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😒🤨72,9 kg.Das heißt 200 Gramm drauf gefuttert🤣🤣🤣.
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72.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1279 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Kiwi, Cocktailtomaten, Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Rührei (Ganz, Gekocht), Champignons Frisch, Wasa Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Maiskölbchen, Kim Ajvar, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Kattus Peperoni Mild, Spreewaldhof Saure Gurken, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Den Gamle Fabrik Orange, Wolf Thüringer Rotwurst. 점심 식사: Cucina Amarena Kirschen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosen, Be Light Körniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Graupensuppe, Pommes Frites. 간식/기타: Eiskugel, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mirabellen. 더보기
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2830 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 운전 - 48 분, 수영 (느리게) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 윗몸일으키기 - 23 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 49 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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