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🤣😊👍👌;-) 74,2 Kg ;"-).💪💪💪💪
400 Gramm Runtergefuttert.
🤣🤣🤩Ich freu mich .🤣🤣🤣
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74.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1512 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 161.49g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Rustikal, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Greenland Cornichons mit Chili, Grillmeister Ajvar Scharf, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. 점심 식사: Deluxe Birnen Kompott, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Chinakohl. 저녁 식사: Suppe, Delikato Sahnemeerrettich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Makrele Geräuchert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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