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😍👍500 Gramm weniger super 🤗😊👍
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73.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1820 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 210.18g.
아침 식사: Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Jeden Tag Orangensaft, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Las Cuarenta Serrano Schinken, Leichter Genuss Salami 1A. 점심 식사: Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Götterspeise, Rind-oder Fleischsoße, Birkenhof Möhrengemüse, Erbsen, K-Classic Ganze Kartoffeln, Rinderroulade. 저녁 식사: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Zeus Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Tomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Frankfurter Kranz. 더보기
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2656 kcal
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운동:
스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 27일 작성이: Levka...
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2018년 01월 27일 작성이: Mausinki
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Guten Morgen, hast dein Ziel ja schon erreicht. Herzlichen Glückwunsch 👍. Jetzt noch ein kleines Polster schaffen ?
2018년 01월 27일 작성이: darlana.
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😊😍Min Taumziel wäre 70 KG.😊Schaun wir mal dann sehen wir schon (sagt der Kaiser Franz B.)😂😂❣
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Guten Morgen. na das flutscht ja. Schönen Sonntag. Strohwitwerdasein ist ja bald zu Ende. 🤗
2018년 01월 28일 작성이: schnorra
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😍Ja klar.Heute fahre ich nochmal nach Bad Sassendorf. Am Dienstag kommt Sie
zurck✌.Dann ist Schluss mit der Strohwitherschaft.😂😂😂😂👍
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genau. Dann herrscht wieder Ordnung. 😂
2018년 01월 28일 작성이: schnorra
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Super! 🤗Guten Morgen Willi!☺☕️
2018년 01월 28일 작성이: schockokrossi
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2018년 01월 28일 작성이: marcothebrain
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2018년 01월 28일 작성이: calpe2012
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Guten Morgen. Das ist super 👏🏻😊
2018년 01월 28일 작성이: Zouky01
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Hallo zusammen 🙋 ich bin neu hier 😊 heute geht es los 😚
2018년 01월 28일 작성이: Claudineos
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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