2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1837 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 160.48g.
아침 식사: Hähnchenbrust in Aspik, Harzer Minis, Knäckebrot Roggen Dünn, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), BBQ Schweinenackensteak. 저녁 식사: Sonniger Multivitaminsaft, Mandarine, Äpfel, Rasting Grünkohleintopf, Landbeck Wiener Würstchen. 더보기
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3172 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 샤워 - 20 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Sag' Mal, Willi, was sind denn das für seltsame Gewichtseinträge seit gestern? Wiegst du Dich 3x am Tag? Mal mit Winterstiefeln und mal ohne? Oder spinnt FS wie Du neulich geschrieben hast und aktiviert irgendwelche alten Einträge?? 🤔
2017년 12월 24일 작성이: Luise Freiheit
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Hallo luise
Dieser Eintrag ist vom 30.März.Heute Morgen hate ich 75,6 Kg.:-)
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Am Heiligen Abend habe ich mich noch nicht gewogen. Aber geschätzt 76 kg 😊😊😊
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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