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🤗Guten Morgen.Ihr Lieben😍
😁 73,3 kg .Das Gewicht hält.🤗🤗🤗🤗🤗😍
P. S.
😁Ünhöflichkeit beseitigt😙😙😙😙😙
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73.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1038 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 142.36g.
아침 식사: Landliebe Quitten Gelee, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Stockmeyer Sandwich Salami, Rücker Alt-Mecklenburger. 점심 식사: REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. 간식/기타: Italienisches Eis, Vitasafe Melonenmix. 더보기
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2976 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 쇼핑 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 50 분, 스탠딩 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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