2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
|
583 kcal
|
지방: 26.86g | 단백질: 24.70g | 탄수화물: 62.35g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Käse, Gekochtes Ei, Rasting Fleischwurst Einfach, Weizenbrötchen, Knoblauch, Schwarze Oliven, Kiwi, Tomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Erasco Serbische Bohnensuppe. 더보기
|
|
13112 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 10 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|