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🤔🤔🤔
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66.4 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1265 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 201.48g.
아침 식사: Weißbrot, Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, Vitaquell Omega 3, Gastro Wackelpudding Waldmeister, Grandessa Himbeermarmelade, Käse, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gastro Wackelpudding Waldmeister, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Combino Spaghetti (Gekocht) , Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Pfefferminztee, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Deutsches Corned Beef, Dinkelbrot. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
2022년 11월 29일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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🤔Das ist mir zu wenig Gewicht. Nun beginnt der Aufbau.👍💪💪💪
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War das also nicht geplannt der Verlust ?
2022년 11월 29일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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🤣🤣Nee,das ist mir zu wenig.War im Krankenhas wegen einer Gehörgangstenose.
O.P. Am 16 .11.kaum Bewegt 😊
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Moin Willi, habe deine Bilder schon vermisst. Alles ok nach der OP?
2022년 11월 30일 작성이: darlana.
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🤣Alles Gut.Bin fit wie ein Turnschuh.Nächste Woche Donnerstag wird die Tamponage aus dem Ohr genommen. Dann kann ich wieder Stereo hören .🤣💪💪
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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