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🙄200 Gramm zugenommen .Zeit für den Neustart👍👍👍
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75.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1600 kcal
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지방: 83.35g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 148.35g.
아침 식사: Rücker Alter Schwede, ElPozo Fuetec, Radeberger Grützwurst, Tomaten, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer. 점심 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Gurkensticks, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Fjördens Heringsfilets in Pfeffer-Creme. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gebrannte Mandeln. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
der heutige tag gilt ja gar nicht ;o)))
2018년 01월 1일 작성이: mbkrebs
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Ein frohes Neues und einen erfolgreichen "Neustart" ! 😊
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💥mbkrebs😊Heute ist NEUSTART oder ANFANG .KEINE faulen Ausreden mehr.😂😂😂😂😂
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auf jeden fall ist heute ruhetag, da lauf ich sowieso auf sparflamme 😁
2018년 01월 1일 작성이: mbkrebs
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Ach 200 gr.😂🤣 Einmal Toilette und schwubs weg!
2018년 01월 1일 작성이: schockokrossi
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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