2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
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1541 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Lindt Goldhase, Gouda Mild, Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei, Räucherlachs. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Gurke (Geschält), Schinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Spargel. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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3364 kcal
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운동:
샤워 - 40 분, 책상 업무 - 20 시간, 숙면 - 1 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
2017년 12월 22일 작성이: Viviace
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2017년 12월 22일 작성이: calpe2012
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Da ist entwas durcheinander .Die notiz ist vom 16.4 2017.Keine ahnung wie die da reinkommt.
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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