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😍72.8 kg💪💪.200 Gramm Runtergefuttert und natürlich Bewegt 😊😊😊😊😊
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72.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1640 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 165.49g.
아침 식사: Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Cervelatwurst, Müritzer Müritzer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Frikadelle, Alnatura Frankfurter, Süß Sauer, Iglo Asia Gemüse. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. 더보기
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3859 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 6 시간 50 분, 샤워 - 10 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Willi, klasse! Wünsche dir einen tollen Freitag.
2018년 04월 20일 작성이: Nizzy1988
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👍😎Allen ein super sonniges schönes Wochenende😎👍👍👍👍👍
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Danke, dir auch ein schönes Wochenende.🌞🐞
2018년 04월 20일 작성이: Levka...
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toll 🖒 einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗🤗
2018년 04월 20일 작성이: Strahlauge
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2018년 04월 20일 작성이: Fagmich
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2018년 04월 20일 작성이: Monika Fischer
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2018년 04월 20일 작성이: calpe2012
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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