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😏77,3 kg. Heist 300 Gramm zugenommen.😏
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77.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1497 kcal
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지방: 80.06g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 114.29g.
아침 식사: Rote Tomaten, Kiwi, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kattus Schwarze Oliven, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Beste Ernte Speisekartoffeln, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. 저녁 식사: Knorr Ratatouille, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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