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👍👍😉🤣🤣73,2 kg!Das heißt 200 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 👌👌👍👍
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73.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1278 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Colby Käse, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Wolf Thüringer Rotwurst, Den Gamle Fabrik Himbeere, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno, Kiwi, Alnatura Leinöl Nativ, K-Classic Party-Gurken, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig. 점심 식사: Apfelsinen, Mandarine, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Schmitz Gekochter Schinken, Pellkartoffeln, Brokkoli. 저녁 식사: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn. 간식/기타: Bahlsen Gewürzspekulatius, Douceur Stollenkonfekt. 더보기
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1131 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 이소라 - 15 분, 쇼핑 - 2 시간, 윗몸일으키기 - 20 분, 책상 업무 - 2 시간, Samsung Health - 19 시간 15 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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