|
🤓800 Gramm von der Guburstagsschlemmerei sind wieder runter.👍👍
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
|
1690 kcal
|
지방: 70.85g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 188.15g.
아침 식사: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Trockene oder Harte Salami, Rücker Alt-Mecklenburger. 점심 식사: Stachelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Linsensuppe, Nadler Hering in Gelee. 저녁 식사: Grüne Paprika, Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat, Lachssteak. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
So gehört sich das 👌. Schönes Wochenende
2017년 11월 25일 작성이: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|