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시작 날짜:
2013년 08월 25일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 90 kg
시작체중: 97.8 kg
2022년 01월 2일
94.3 kg
합리적
2021년 11월 9일
92.6 kg
합리적
2021년 11월 2일
92.6 kg
합리적
2021년 10월 31일
93.5 kg
합리적
2021년 09월 19일
92.9 kg
합리적
2021년 09월 15일
92.8 kg
합리적
2021년 09월 14일
94.4 kg
합리적
2021년 09월 13일
95.1 kg
합리적
2021년 09월 6일
94.5 kg
합리적
2021년 09월 1일
94.9 kg
합리적
2021년 08월 30일
95.7 kg
합리적
2021년 08월 23일
95 kg
합리적
2021년 08월 16일
95.8 kg
합리적
2021년 08월 9일
96.4 kg
합리적
2021년 08월 2일
97.9 kg
합리적
2021년 07월 26일
99.7 kg
합리적
2020년 11월 25일
92.7 kg
합리적
2020년 11월 23일
92.3 kg
합리적
2020년 11월 15일
92.1 kg
합리적
2020년 11월 7일
93.2 kg
합리적
2020년 10월 31일
92.7 kg
합리적
2020년 10월 28일
93.4 kg
합리적
2020년 10월 26일
93.7 kg
합리적
2020년 10월 18일
93.6 kg
합리적
2020년 10월 10일
92.8 kg
합리적
2020년 10월 3일
92.4 kg
합리적
2020년 09월 30일
93.8 kg
합리적
2020년 09월 26일
92.9 kg
합리적
2020년 09월 24일
94.3 kg
합리적
2020년 09월 22일
93.8 kg
합리적
2020년 09월 20일
93.7 kg
합리적
2020년 09월 18일
93.5 kg
합리적
2020년 09월 16일
94.8 kg
합리적
2020년 09월 13일
93.8 kg
합리적
2020년 09월 10일
94.1 kg
합리적
2020년 09월 8일
94.1 kg
합리적
2020년 09월 4일
94.7 kg
합리적
2020년 09월 1일
95.2 kg
합리적
2020년 08월 28일
95 kg
합리적
2020년 08월 25일
96.1 kg
합리적
2020년 08월 21일
95.1 kg
합리적
2020년 08월 18일
95.8 kg
합리적
2020년 08월 13일
96.8 kg
합리적
2020년 08월 10일
97.8 kg
합리적
2019년 05월 29일
91 kg
합리적
2019년 05월 7일
91.4 kg
합리적
2019년 03월 28일
92.5 kg
합리적
2019년 03월 26일
92.8 kg
합리적
2019년 03월 8일
92 kg
합리적
2019년 02월 26일
91.7 kg
합리적
2019년 02월 16일
92.3 kg
합리적
2019년 02월 11일
92.3 kg
합리적
2019년 02월 1일
91.9 kg
합리적
2019년 01월 26일
91.6 kg
합리적
2019년 01월 25일
91.9 kg
합리적
2019년 01월 22일
93.1 kg
합리적
2019년 01월 13일
92.2 kg
합리적
2019년 01월 10일
93.1 kg
합리적
2019년 01월 7일
93.5 kg
합리적
2019년 01월 1일
94.8 kg
합리적
2018년 10월 25일
91.9 kg
합리적
2018년 10월 24일
92.2 kg
합리적
2018년 10월 22일
92.5 kg
합리적
2018년 10월 16일
92.5 kg
합리적
2018년 10월 6일
89.8 kg
합리적
2018년 09월 29일
91.5 kg
합리적
2018년 09월 25일
91.5 kg
합리적
2018년 09월 22일
91.4 kg
합리적
2018년 09월 17일
91.7 kg
합리적
2018년 09월 14일
92.1 kg
합리적
2018년 09월 13일
92.5 kg
합리적
2018년 09월 5일
92.2 kg
합리적
2018년 08월 30일
90.6 kg
합리적
2018년 08월 29일
91.6 kg
합리적
2018년 08월 24일
91.6 kg
합리적
2018년 08월 22일
91.5 kg
합리적
2018년 08월 20일
92.2 kg
합리적
2018년 08월 16일
93.2 kg
합리적
2018년 08월 13일
93.5 kg
합리적
2018년 08월 8일
93.5 kg
합리적
2018년 08월 4일
92 kg
합리적
2018년 08월 1일
95 kg
합리적
2018년 02월 16일
88.1 kg
합리적
2018년 01월 1일
90.8 kg
합리적
2017년 03월 5일
81.6 kg
합리적
2017년 03월 2일
81.3 kg
합리적
2017년 02월 28일
81.9 kg
합리적
2017년 02월 13일
80.7 kg
합리적
2017년 02월 9일
80.4 kg
합리적
2017년 02월 2일
81.1 kg
합리적
2017년 01월 31일
82.1 kg
합리적
2017년 01월 16일
80.5 kg
합리적
2017년 01월 7일
79.3 kg
합리적
2017년 01월 3일
79.6 kg
합리적
2017년 01월 1일
80.8 kg
합리적
2016년 12월 25일
79.8 kg
합리적
2016년 12월 6일
77.9 kg
합리적
2016년 11월 24일
77.9 kg
합리적
2016년 11월 20일
77.6 kg
합리적
2016년 11월 4일
77.6 kg
합리적
2016년 10월 19일
77.7 kg
합리적
2016년 10월 16일
78.2 kg
합리적
2016년 10월 7일
79.3 kg
합리적
2016년 10월 4일
79.8 kg
합리적
2016년 09월 28일
79.8 kg
합리적
2016년 09월 20일
81.1 kg
합리적
2016년 09월 18일
81.4 kg
합리적
2016년 08월 31일
79.7 kg
합리적
2016년 08월 27일
79.7 kg
합리적
2016년 08월 24일
80.9 kg
합리적
2016년 08월 16일
80.1 kg
합리적
2016년 08월 11일
79 kg
합리적
2016년 08월 4일
79.9 kg
합리적
2016년 07월 26일
80.1 kg
합리적
2016년 07월 22일
80.1 kg
합리적
2016년 07월 14일
80.4 kg
합리적
2016년 07월 5일
80 kg
합리적
2016년 07월 1일
79.1 kg
합리적
2016년 06월 27일
79.7 kg
합리적
2016년 06월 22일
78.9 kg
합리적
2016년 06월 15일
79.8 kg
합리적
2016년 06월 10일
79.2 kg
합리적
2016년 06월 8일
80.1 kg
합리적
2016년 06월 6일
79.5 kg
합리적
2016년 06월 2일
79.9 kg
합리적
2016년 05월 30일
79.9 kg
합리적
2016년 05월 23일
79.8 kg
합리적
2016년 05월 20일
79.2 kg
합리적
2016년 05월 19일
79.9 kg
합리적
2016년 05월 10일
78.8 kg
합리적
2016년 05월 7일
79.3 kg
합리적
2016년 05월 4일
79.9 kg
합리적
2016년 04월 28일
79.4 kg
합리적
2016년 04월 25일
79.8 kg
합리적
2016년 04월 20일
80.5 kg
합리적
2016년 04월 12일
79.4 kg
합리적
2016년 04월 5일
80.7 kg
합리적
2016년 03월 28일
79.9 kg
합리적
2016년 03월 22일
79.2 kg
합리적
2016년 03월 16일
79.2 kg
합리적
2016년 03월 14일
79.8 kg
합리적
2016년 03월 12일
79.4 kg
합리적
2016년 03월 7일
79.4 kg
합리적
2016년 03월 1일
79.4 kg
합리적
2016년 02월 24일
79.5 kg
합리적
2016년 02월 19일
79.5 kg
합리적
2016년 02월 16일
80.3 kg
합리적
2016년 02월 10일
78.9 kg
합리적
2016년 02월 8일
79.7 kg
합리적
2016년 02월 5일
79.3 kg
합리적
2016년 02월 1일
79.9 kg
합리적
2016년 01월 29일
79.8 kg
합리적
2016년 01월 26일
79.9 kg
합리적
2016년 01월 25일
80.3 kg
합리적
2016년 01월 19일
79.2 kg
합리적
2016년 01월 18일
79.5 kg
합리적
2016년 01월 15일
79.8 kg
합리적
2016년 01월 11일
79.5 kg
합리적
2016년 01월 8일
80 kg
합리적
2016년 01월 6일
80.4 kg
합리적
2015년 12월 30일
79.1 kg
합리적
2015년 12월 27일
80 kg
합리적
2015년 12월 26일
80 kg
합리적
2015년 12월 23일
79.6 kg
합리적
2015년 12월 20일
79.6 kg
합리적
2015년 12월 18일
80.4 kg
합리적
2015년 12월 16일
80.1 kg
합리적
2015년 12월 10일
80.5 kg
합리적
2015년 12월 7일
80.5 kg
합리적
2015년 12월 5일
80.2 kg
합리적
2015년 12월 1일
80.3 kg
합리적
2015년 11월 26일
79.6 kg
합리적
2015년 11월 21일
79.1 kg
합리적
2015년 11월 15일
79.6 kg
합리적
2015년 11월 13일
80 kg
합리적
2015년 11월 12일
80.4 kg
합리적
2015년 11월 10일
80.4 kg
합리적
2015년 11월 6일
79.2 kg
합리적
2015년 11월 3일
79.6 kg
합리적
2015년 11월 2일
80.5 kg
합리적
2015년 10월 30일
80.1 kg
합리적
2015년 10월 27일
80.1 kg
합리적
2015년 10월 23일
79.9 kg
합리적
2015년 10월 21일
80.7 kg
합리적
2015년 10월 17일
78.2 kg
합리적
2015년 10월 16일
80.4 kg
합리적
2015년 10월 14일
80.4 kg
합리적
2015년 10월 10일
78.5 kg
합리적
2015년 10월 8일
79.3 kg
합리적
2015년 10월 6일
79.6 kg
합리적
2015년 10월 5일
80.3 kg
합리적
2015년 10월 2일
80.3 kg
합리적
2015년 09월 30일
79.7 kg
합리적
2015년 09월 27일
79.7 kg
합리적
2015년 09월 25일
79.7 kg
합리적
2015년 09월 23일
80.1 kg
합리적
2015년 09월 21일
80.9 kg
합리적
2015년 09월 16일
78.9 kg
합리적
2015년 09월 15일
79.9 kg
합리적
2015년 09월 14일
79.9 kg
합리적
2015년 09월 11일
79.9 kg
합리적
2015년 09월 9일
79.9 kg
합리적
2015년 09월 4일
79.4 kg
합리적
2015년 09월 3일
80.1 kg
합리적
2015년 09월 1일
80.5 kg
합리적
2015년 08월 29일
79.2 kg
합리적
2015년 08월 27일
79.6 kg
합리적
2015년 08월 25일
78.6 kg
합리적
2015년 08월 24일
78.6 kg
합리적
2015년 08월 21일
79.9 kg
합리적
2015년 08월 19일
78.7 kg
합리적
2015년 08월 17일
79.5 kg
합리적
2015년 08월 16일
79.5 kg
합리적
2015년 08월 14일
79.8 kg
합리적
2015년 08월 12일
78.8 kg
합리적
2015년 08월 7일
79.4 kg
합리적
2015년 08월 4일
79.4 kg
합리적
2015년 07월 31일
79.9 kg
합리적
2015년 07월 28일
80 kg
합리적
2015년 07월 27일
80 kg
합리적
2015년 07월 23일
79.1 kg
합리적
2015년 07월 18일
79.1 kg
합리적
2015년 07월 16일
79.1 kg
합리적
2015년 07월 13일
79.8 kg
합리적
2015년 07월 10일
79.2 kg
합리적
2015년 07월 8일
80.1 kg
합리적
2015년 06월 20일
79.1 kg
합리적
2015년 06월 18일
79.9 kg
합리적
2015년 06월 15일
79.9 kg
합리적
2015년 06월 11일
79.9 kg
합리적
2015년 06월 9일
80.7 kg
합리적
2015년 06월 5일
80.4 kg
합리적
2015년 06월 3일
80.8 kg
합리적
2015년 05월 30일
80.5 kg
합리적
2015년 05월 27일
80.9 kg
합리적
2015년 05월 21일
79.4 kg
합리적
2015년 05월 18일
79.4 kg
합리적
2015년 05월 16일
79.4 kg
합리적
2015년 05월 13일
79.1 kg
합리적
2015년 05월 12일
80.2 kg
합리적
2015년 05월 10일
80.2 kg
합리적
2015년 05월 7일
79.9 kg
합리적
2015년 05월 5일
78.6 kg
합리적
2015년 05월 2일
78.6 kg
합리적
2015년 04월 28일
79.2 kg
합리적
2015년 04월 27일
80.7 kg
합리적
2015년 04월 22일
77.9 kg
합리적
2015년 04월 20일
79.9 kg
합리적
2015년 04월 17일
78.9 kg
합리적
2015년 04월 14일
79 kg
합리적
2015년 04월 12일
78.4 kg
합리적
2015년 04월 10일
79.9 kg
합리적
2015년 04월 9일
80.2 kg
합리적
2015년 04월 7일
79.6 kg
합리적
2015년 04월 3일
79.8 kg
합리적
2015년 04월 2일
79.8 kg
합리적
2015년 03월 31일
79.2 kg
합리적
2015년 03월 30일
80.4 kg
합리적
2015년 03월 27일
78.3 kg
합리적
2015년 03월 25일
79.1 kg
합리적
2015년 03월 20일
79.1 kg
합리적
2015년 03월 17일
79.7 kg
합리적
2015년 03월 13일
78.3 kg
합리적
2015년 03월 10일
79.7 kg
합리적
2015년 03월 6일
78.6 kg
합리적
2015년 03월 4일
80.4 kg
합리적
2015년 02월 28일
79.3 kg
합리적
2015년 02월 26일
80.2 kg
합리적
2015년 02월 21일
78.4 kg
합리적
2015년 02월 20일
79.3 kg
합리적
2015년 02월 17일
79 kg
합리적
2015년 02월 12일
78.2 kg
합리적
2015년 02월 8일
77.9 kg
합리적
2015년 02월 4일
77.9 kg
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2015년 02월 2일
77.4 kg
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2015년 01월 31일
78.6 kg
합리적
2015년 01월 30일
78.6 kg
합리적
2015년 01월 28일
77.9 kg
합리적
2015년 01월 26일
77.9 kg
합리적
2015년 01월 24일
77.7 kg
합리적
2015년 01월 22일
77.3 kg
합리적
2015년 01월 19일
78.8 kg
합리적
2015년 01월 17일
78.8 kg
합리적
2015년 01월 14일
79.7 kg
합리적
2015년 01월 11일
78.1 kg
합리적
2015년 01월 8일
78.4 kg
합리적
2015년 01월 3일
79.7 kg
합리적
2014년 12월 31일
78.4 kg
합리적
2014년 12월 29일
79 kg
합리적
2014년 12월 27일
78.4 kg
합리적
2014년 12월 24일
77.1 kg
합리적
2014년 12월 23일
79.6 kg
합리적
2014년 12월 20일
77.7 kg
합리적
2014년 12월 17일
78 kg
합리적
2014년 12월 14일
78.9 kg
합리적
2014년 12월 12일
78.8 kg
합리적
2014년 12월 10일
78.8 kg
합리적
2014년 12월 9일
79.3 kg
합리적
2014년 12월 8일
79.9 kg
합리적
2014년 12월 3일
78.2 kg
합리적
2014년 12월 2일
79.4 kg
합리적
2014년 11월 29일
78.1 kg
합리적
2014년 11월 27일
78.3 kg
합리적
2014년 11월 25일
78.3 kg
합리적
2014년 11월 24일
79.2 kg
합리적
2014년 11월 22일
77.2 kg
합리적
2014년 11월 20일
78.9 kg
합리적
2014년 11월 16일
78.4 kg
합리적
2014년 11월 14일
78.4 kg
합리적
2014년 11월 12일
79.2 kg
합리적
2014년 11월 10일
79.2 kg
합리적
2014년 11월 9일
78.9 kg
합리적
2014년 11월 7일
79.2 kg
합리적
2014년 11월 5일
78.6 kg
합리적
2014년 11월 3일
78.6 kg
합리적
2014년 11월 1일
78.6 kg
합리적
2014년 10월 31일
78.6 kg
합리적
2014년 10월 29일
78.9 kg
합리적
2014년 10월 26일
79.5 kg
합리적
2014년 10월 24일
78.7 kg
합리적
2014년 10월 23일
79.1 kg
합리적
2014년 10월 21일
79.4 kg
합리적
2014년 10월 20일
79.7 kg
합리적
2014년 10월 17일
79.1 kg
합리적
2014년 10월 15일
79.4 kg
합리적
2014년 10월 13일
78.3 kg
합리적
2014년 10월 11일
79.8 kg
합리적
2014년 10월 10일
79.8 kg
합리적
2014년 10월 9일
79.8 kg
합리적
2014년 10월 6일
79.8 kg
합리적
2014년 10월 3일
79.5 kg
합리적
2014년 10월 1일
78.4 kg
합리적
2014년 09월 29일
79.9 kg
합리적
2014년 09월 26일
79.4 kg
합리적
2014년 09월 23일
79.5 kg
합리적
2014년 09월 22일
79.9 kg
합리적
2014년 09월 19일
80.5 kg
합리적
2014년 09월 16일
80.9 kg
합리적
2014년 09월 15일
81.2 kg
합리적
2014년 09월 12일
80.7 kg
합리적
2014년 09월 8일
79.6 kg
합리적
2014년 09월 6일
79.7 kg
합리적
2014년 09월 3일
79.1 kg
합리적
2014년 09월 2일
79.7 kg
합리적
2014년 08월 29일
79.4 kg
합리적
2014년 08월 26일
79.9 kg
합리적
2014년 08월 20일
79.5 kg
합리적
2014년 08월 18일
81.4 kg
합리적
2014년 08월 15일
80 kg
합리적
2014년 08월 12일
80 kg
합리적
2014년 08월 10일
77.7 kg
합리적
2014년 08월 9일
79.2 kg
합리적
2014년 08월 6일
78.4 kg
합리적
2014년 08월 2일
78 kg
합리적
2014년 07월 30일
79.4 kg
합리적
2014년 07월 28일
80.4 kg
합리적
2014년 07월 23일
78.6 kg
합리적
2014년 07월 22일
80.5 kg
합리적
2014년 07월 18일
78.9 kg
합리적
2014년 07월 15일
79.7 kg
합리적
2014년 07월 10일
80.2 kg
합리적
2014년 07월 8일
80 kg
합리적
2014년 07월 6일
80 kg
합리적
2014년 06월 20일
80.9 kg
합리적
2014년 06월 17일
80.9 kg
합리적
2014년 06월 15일
81.7 kg
합리적
2014년 06월 13일
80.9 kg
합리적
2014년 06월 11일
80.5 kg
합리적
2014년 06월 8일
81.2 kg
합리적
2014년 06월 6일
81.5 kg
합리적
2014년 06월 4일
80.3 kg
합리적
2014년 05월 30일
80.4 kg
합리적
2014년 05월 29일
81.8 kg
합리적
2014년 05월 25일
83.5 kg
합리적
2014년 05월 23일
82.5 kg
합리적
2014년 05월 21일
81.9 kg
합리적
2014년 05월 18일
82.6 kg
합리적
2014년 05월 17일
83.4 kg
합리적
2014년 05월 14일
83.4 kg
합리적
2014년 05월 11일
83.3 kg
합리적
2014년 05월 7일
82.7 kg
합리적
2014년 05월 4일
83.7 kg
합리적
2014년 04월 30일
82.5 kg
합리적
2014년 04월 26일
83.3 kg
합리적
2014년 04월 23일
84.1 kg
합리적
2014년 04월 19일
84.1 kg
합리적
2014년 04월 16일
82.6 kg
합리적
2014년 04월 13일
85.3 kg
합리적
2014년 04월 6일
84.2 kg
합리적
2014년 04월 2일
83.4 kg
합리적
2014년 03월 31일
86.4 kg
합리적
2014년 03월 26일
83.5 kg
합리적
2014년 03월 24일
86.1 kg
합리적
2014년 03월 23일
86.5 kg
합리적
2014년 03월 20일
86.5 kg
합리적
2014년 03월 18일
84.6 kg
합리적
2014년 03월 15일
86.1 kg
합리적
2014년 03월 12일
84.4 kg
합리적
2014년 03월 9일
85.9 kg
합리적
2014년 03월 8일
87.3 kg
합리적
2014년 03월 5일
86.1 kg
합리적
2014년 03월 1일
87.1 kg
합리적
2014년 02월 25일
86 kg
합리적
2014년 02월 22일
87.5 kg
합리적
2014년 02월 21일
87.8 kg
합리적
2014년 02월 18일
85.6 kg
합리적
2014년 02월 16일
86.9 kg
합리적
2014년 02월 12일
86.9 kg
합리적
2014년 02월 11일
87.6 kg
합리적
2014년 02월 5일
87.3 kg
합리적
2014년 02월 4일
87.8 kg
합리적
2014년 02월 1일
87.4 kg
합리적
2014년 01월 29일
86.4 kg
합리적
2014년 01월 26일
86.9 kg
합리적
2014년 01월 25일
87.7 kg
합리적
2014년 01월 22일
87.5 kg
합리적
2014년 01월 20일
88.6 kg
합리적
2014년 01월 18일
88.2 kg
합리적
2014년 01월 15일
86.9 kg
합리적
2014년 01월 12일
86.8 kg
합리적
2014년 01월 10일
87.6 kg
합리적
2014년 01월 8일
87.3 kg
합리적
2014년 01월 4일
88.3 kg
합리적
2014년 01월 2일
89.6 kg
합리적
2013년 12월 31일
88.7 kg
합리적
2013년 12월 29일
88.3 kg
합리적
2013년 12월 28일
88.8 kg
합리적
2013년 12월 24일
87.4 kg
합리적
2013년 12월 20일
88.2 kg
합리적
2013년 12월 18일
87.8 kg
합리적
2013년 12월 17일
89.4 kg
합리적
2013년 12월 15일
89.9 kg
합리적
2013년 12월 13일
87.3 kg
합리적
2013년 12월 11일
89.2 kg
합리적
2013년 12월 7일
88.5 kg
합리적
2013년 12월 6일
89.3 kg
합리적
2013년 12월 4일
89.4 kg
합리적
2013년 12월 1일
89.8 kg
합리적
2013년 11월 27일
89.9 kg
합리적
2013년 11월 23일
89 kg
합리적
2013년 11월 19일
88.8 kg
합리적
2013년 11월 16일
89.8 kg
합리적
2013년 11월 14일
88.7 kg
합리적
2013년 11월 11일
90 kg
합리적
2013년 11월 8일
88.8 kg
합리적
2013년 11월 5일
89.7 kg
합리적
2013년 11월 3일
90.6 kg
합리적
2013년 11월 2일
91 kg
합리적
2013년 10월 30일
89.8 kg
합리적
2013년 10월 28일
91.2 kg
합리적
2013년 10월 25일
90.2 kg
합리적
2013년 10월 23일
91 kg
합리적
2013년 10월 19일
90.7 kg
합리적
2013년 10월 16일
91.4 kg
합리적
2013년 10월 12일
90.8 kg
합리적
2013년 10월 11일
91.2 kg
합리적
2013년 10월 10일
91.9 kg
합리적
2013년 10월 7일
92.3 kg
합리적
2013년 10월 3일
91.5 kg
합리적
2013년 09월 29일
91.3 kg
합리적
2013년 09월 27일
92.5 kg
합리적
2013년 09월 25일
92.8 kg
합리적
2013년 09월 23일
94.3 kg
합리적
2013년 09월 19일
92.5 kg
합리적
2013년 09월 14일
92.6 kg
합리적
2013년 09월 11일
93.6 kg
합리적
2013년 09월 8일
94.3 kg
합리적
2013년 09월 6일
94.6 kg
합리적
2013년 08월 31일
95 kg
합리적
2013년 08월 25일
97.8 kg
적용하지않음