2013년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 29일:
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1964 kcal
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지방: 67.08g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 264.13g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 점심 식사: Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Linessa Light Salami 1A. 저녁 식사: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lätta Margarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Lidl Smoothie Apfel-Banane-Mango-Maracuja (Naturis). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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