2014년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 11일:
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2232 kcal
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지방: 117.31g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 228.43g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Orangensaft, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Butter, Aldi Weizenbrötchen, Sesambrötchen. 점심 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Schokino Kuchen. 저녁 식사: Gutfried Putenbrust Natur, TiP Landsalami, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Schlossküche Fleischsalat, Linessa Streichzwerge Geflügel, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Mais, Gemischter Salat, Grafschafter Vitalbrot, Weizenbrötchen, Glutano Weißbrot. 더보기
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2816 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 6 시간 30 분, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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