kfle77님의 저널, 2015년 02월 17일

So soll es sein. :-) Was erwartet dich die Woche so? 

Am Wochenende hatte ich Poseidon und 2x Ares am Start. Gestern ließ mich Hera (Strength) und das Badminton-Trainin kräftig durchpusten und voraussichtlich morgen werde ich die Woche mit Hades abschließen. Heute mache ich Pause, da mein rechtes Knie etwas gezwickt hat. Ich hoffe mal, dass es nur eine leichte Überbeanspruchung ist und ich direkt weitermachen kann. 

Hab die Woche noch 2x Metis Standard, Ares Endurance - da freu ich mich drauf. 2 km auspowern und dann die Übungen machen. ;) Und meinen größten Feind schiebe ich noch vor mir hier.. Kentauros Standard -.- Ich mag das Training nicht, zudem is es halt zur Zeit echt bescheiden wegen der Schneedecke auf dem Fußballplatz. Im Garten bei uns kann ich es noch nicht machen, da es auch noch zu feucht is. Ich freu mich iwie schon auf den sommer wenn ich die WO's draußen machen kann. ;) 

Ach, Dione hatte ich am Sonntag morgen gemacht. Echt hart in der früh trainieren. Besonders nach 2 Flaschen Wein mit der Freundin. ;) Dione unterschätz ich immer ein bisschen. 

Ja, jeder hat so seine eigenen Vorlieben. Dass Kentauros nicht gemocht wird, höre ich immer wieder. Ich habe überhaupt nix gegen Kentauros, weil meine Beinmuskulatur sehr viel ausgeprägter ist als meine Oberkörpermuskulatur. Wundert mich eigentlich, dass du als Fußballer Kentauros nicht magst, das Workout ist doch super für die Schnellkraft, die du bei den kurzen Sprints beim Fußball immer wieder brauchst...? 

Torwart? ;-) 

Naja, mal schauen vielleicht werden Kentauros und ich ja noch Freunde. ;) Ich habe mit 110 kg auf dem Platz meine nicht vorhandene Spritzigkeit mit Spielverständnis und Technik kompensiert ;) Ist das bei dir auch so? Meine Oberschenkel sind ziemlich "gewachsen" seit ich Freeletics mache... Das ist echt enorm. Aber Oberarme sieht man auch schon was. :-)  

Achja und ich glaub Kentauros ist einfach unbeliebt weil man sich durch die Lunge Walks schon bisschen zum Affen macht. Aber jeder der sie schon mal gemacht hat über mehrere 100 Meter weiß, dass das nicht zu unterschätzen ist. 

Ganz soviel habe ich nicht auf die Waage gebracht, als ich noch Fußball gespielt habe. An der Spritzigkeit hat es weniger gemangelt, bei mir war es eher die Ausdauer. Bei Freeletics macht man sich bei diversen Übungen "zum Affen". Seien es nun Burpee Deep Frogs, Lunge Walk oder ganz einfach High Jumps. Nach einiger Zeit wurde mir das aber egal. Wer lachen will soll lachen, das werde ich nicht ändern können (oder wollen). Es gibt aber auch genügend Leute die neugierig sind und interessiert nachfragen - und manchmal sieht man sie dann kurze Zeit wieder bei einem in der Gruppe ;) 

Meinte eher wegen den Oberschenkeln ob das bei dir auch so ist. Dort hab ich am Meisten Muskeln zugelegt. Die sind explosionsartig gewachsen x) ... naja, denk mir immer wenn jemand schaut - soll er/sie erst mal überhaupt irgend nen Sport machen bevor man blöd guckt ;) 

Nein, das war bei mir nicht so, aber ich hatte wie gesagt schon vorher eine recht ausgeprägte Beinmuskulatur. Bei mir ist es am meisten im Oberkörper zu sehen. Schöne Sache, wenn aus Fetti langsam aber sicher ein Fitti wird :D 

Hab ja letztes Jahr im Juli angefangen. Wär schon geil wenn ich im Juli die 80 Kilo und meinen flachen Bauch am Start hätte. Dann wäre alles innerhalb von nem Jahr erledigt. ;) Zu schaffen wäre es auf alle Fälle.