2014년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 6일:
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2490 kcal
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지방: 134.82g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 246.31g.
아침 식사: Rhabarberkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Belbake Sonntagsbrötchen. 점심 식사: Rhabarberkuchen, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. 저녁 식사: Gyrossuppe. 간식/기타: TiP Tzatziki, Tortilla Mais-Chips. 더보기
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2573 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 앉아있기 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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