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Einen Vorteil hat es ja, wenn man nicht so richtig Sport machen darf: Man kann sich tüchtig für den Urlaub impfen lassen :D
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80.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
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1846 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 221.39g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Master Crumble Multifrucht Müsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Senf, Rote Paprika, Milfina Schmand, Mais, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Lidl Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Ja! Jagdwurst, Räucherlachs, Exquisa Creation Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Schwarzbrot, Linessa Katenschinken. 간식/기타: Aerzener Apfelkuchen. 더보기
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2578 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 서있기 - 20 분, 가사 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 운전 - 20 분, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Hmmm wenn ich die Wahl hätte...
2015년 04월 9일 작성이: marcothebrain
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kfle77, was hat eigentlich Dein MRT gebracht ? Ich hoffe, nichts Schlimmes ?
Übrigens im Januar habe ich mich auch impfen lassen und durfte auch keinen Sport machen für 24 Stunden .
2015년 04월 9일 작성이: AirlineGirl72
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Bänder, Menisken und Knorpel - alles in bester Ordnung. Es ist im Endeffekt eine heftige Überreizung des Kniegelenks gewesen. So gesehen also Glück im Unglück: Ich soll mein Knie "nur" für 4 Wochen schonen und anschließend sollte alles wieder in Butter sein. Wenn es denn dann wirklich so ist, habe ich wohl einfach Schwein gehabt :)
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Ehrlich, Glück gehabt, würde ich sagen ! Bei mir wird es sich zeigen : heute in einer Woche habe ich den Termin für MRT ..... Jesus Christus , bitte nicht das, was ich denke .....
2015년 04월 9일 작성이: AirlineGirl72
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Alles Gute für dich, AirlineGirl72! Und auch wenn ich deine Bedenken vermutlich nicht gänzlich zerstreuen kann: Mach dich nicht schon vorher verrückt, hm? :)
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Das mache ich auch nicht, weil von Spekulationen hat keiner was von. Ich weiß nur, dass was " ploppt " bei gewissen Bewegungsabläufen und innen des Kniegelenks bisschen unterhalb des Gelenkspalts. Gut, zweimal vertreten und das geht ganz schnell, wie Du als Fußballspieler weißt ... Spätestens nächsten Montag in einer Woche weiß ich Bescheid .... ★ bibber ★.
2015년 04월 9일 작성이: AirlineGirl72
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*drückt ganz fest die Daumen* ✌
2015년 04월 9일 작성이: Viviace
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