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So, die Beerdigung habe ich am Wochenende dann auch hinter mich gebracht. Apropos, auch eine Beerdigung hat ja etwas Gutes: Man sieht seine Lieben von nah und fern mal wieder. Der Anlass könnte logischerweise schöner sein, aber es ist doch immer wieder toll, wenn man seine Verwandten sieht - insbesondere die, die man sonst nicht jede Woche sieht.
Kommt gut in die neue Woche :)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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2401 kcal
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지방: 86.17g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 281.84g.
아침 식사: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 점심 식사: Nordsee Bismarck-Baguette, Nordsee Lachs Wrap. 저녁 식사: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 간식/기타: Aldi Vanilleeis. 더보기
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2641 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 운전 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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