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Zweijähriges Fatsecret-Jubiläum! Zur Feier des Tages stoße ich mal mit euch und nem kalorienarmen Glas Wasser an und habe mein Bio aktualisiert. Schönen Dienstag euch allen :)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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2666 kcal
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지방: 75.25g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 304.79g.
아침 식사: Twix Twix Minis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Radieschen, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: Aldi Vanilleeis, Weißer Tafelwein. 더보기
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2662 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 분, 운전 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간 20 분, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 1 시간 49 분. 더보기
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안정된 체중
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33중 1에서 20
 댓글
Dann Prost zum 2-jährigen.
2015년 08월 25일 작성이: Batumi
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Sehr schön! Weiter so. Vor allem auch was deine Beiträge hier angeht. Sie sind eine Bereicherung unserer Gemeinschaft. Stets ausführlich und verständlich. Zudem umsichtig und respektvoll.
Großes Kompliment an dich und deine Leistung.
Wie wäre es denn mal mit nem Foto von dir zum Jubiläum? ;-)
2015년 08월 25일 작성이: Cocktailnase
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Gute Idee mit nem Foto! ;-) Happy Jubiläum!
2015년 08월 25일 작성이: marcothebrain
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Na dann "PROSIT" auf dein 2-Jähriges 🍸 🎉 🎆 🎊 🎇 🎈 ....schön das du FS erhalten geblieben bist und Hilfestellung gibst und Erfahrungen weiter gibst 😊 👍.....Foto stimme ich zu 😉
2015년 08월 25일 작성이: Silouette
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Auch von mir Glückwunsch zum Jubiläum und zu deiner Leistung !
2015년 08월 25일 작성이: coco&tom&jerry
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Auch von mir Glückwunsch :-)
2015년 08월 25일 작성이: Sinschäään
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2015년 08월 25일 작성이: FFOppi
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Vielen Dank für eure Worte - insbesondere von dir, Cocktailnase :) Foto habe ich mal aktualisiert, damit ihr seht, dass ich wirklich so ein Trollface bin :p
2015년 08월 25일 작성이: kfle77
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Na ist doch Nett, wenn man jetzt ein freundliches Gesicht sieht!
2015년 08월 25일 작성이: marcothebrain
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Die aktualisierte Bio und das neue Bild sind klasse! Bleib uns bitte erhalten, auch wenn Du Dein Gewicht super im Griff hast, ich finde Deine Beiträge sind motivierend und hilfreich - und auch gern mal mit Humor, mag ich! 👍
2015년 08월 25일 작성이: Viviace
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Danke @Marco und Viviace, so schnell werdet ihr mich auch nicht los :D
2015년 08월 25일 작성이: kfle77
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Ich kann mich nur anschließen:D
2015년 08월 25일 작성이: honey04.
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...irgendwie muss man hier doch kleben bleiben... ;-)
2015년 08월 25일 작성이: marcothebrain
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Auch ich muss sagen, dass du mir schon öfters hilfreiche Tipps und aufbauende Worte zukommen lassen hast für die ich dir sehr dankbar bin. Ich hoffe auch, dass du FS noch sehr lange erhalten bleibst. Ich fahre nachher auch mal wieder den Laptop hoch um neugierig nach dem Foto zu schauen.
2015년 08월 25일 작성이: Bärle47
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...dachte das sind Tomaten ;-)
2015년 08월 25일 작성이: marcothebrain
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...und ich dachte schon, ihr wollt was von den Erdbeeren abbekommen :D @Bärle47 Kein Ding, immer wieder gern :)
2015년 08월 25일 작성이: kfle77
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Kfle, die Erdbeeren vom Photo sind sicher nicht mehr so frisch wie Du... aber im nächsten Jahr komme ich gern drauf zurück 😁 🍓
2015년 08월 25일 작성이: Viviace
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Ein Gesicht zum Namen - wie schön :-) Glückwunsch zum 2-jährigen und weiter viel Spaß mit uns.
2015년 08월 25일 작성이: rolikahn
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Ja sehr schön! So sympathisch wie ich mir vorgestellt habe siehste aus. Her mit den Erdbeeren auch gerne :-)
2015년 08월 25일 작성이: Cocktailnase
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Glückwunsch auch von mir und dem bereits gesagten kann ich mich nur in vollem Umfang anschließen. Gerade für eine Anfängerin erklärst du einfach verständlich und nachvollziehbar, das hilft und motiviert ungemein. Ich hebe mein Glas Kräutertee und wünsche noch viele interessante postings★☆★
2015년 08월 25일 작성이: altesWeib
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