|
Heute Abend Raclette, morgen Grillabend mit der Family und Sonntag beginnt für mich die Bundesliga mit Pizza und Bier. Wohlan, ihr Kalorien! :D
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 14일:
|
2970 kcal
|
지방: 82.12g | 단백질: 171.57g | 탄수화물: 296.74g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. 점심 식사: Lauchzwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Kirschtomaten, Reis (Gekocht), Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Edeka Mortadella mit Champignon, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Lätta Halbfettmargarine. 저녁 식사: Butaris Butterschmalz, Champignons, Salami, Rote Paprika, Zwiebeln, Mais, Spargel, Heidelbeeren, Pfannkuchen, Lindenhof Gouda, Maggi Steaksoße, Kartoffeln, Rindersteak, Schweinefilet, Aldi Putenschnitzel. 간식/기타: Flensburger Pilsener, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, BackWerk Rustino. 더보기
|
|
2718 kcal
|
운동:
스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 50 분. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
 댓글
Klingt jetzt nicht gesund, aber nach Urlaub^^ Hab Spaß, aber lass den Schweinehund nicht zu anhänglich werden... 😁
2015년 08월 14일 작성이: Viviace
|
Bundesliga geht aber wieder etliche Wochen. Gibt es dann jedes Wochenende Pizza und Bier, oder nur am Anfang? Was gibt es zum Trost, wenn Dein Verein verliert? Oder verlieren die nicht?
2015년 08월 14일 작성이: Bärle47
|
lol Bärle47, das gibts natürlich nur zum Saisonstart :D Einen Trost werde ich nicht nötig haben, denn der glorreiche 1.FC Köln wird selbstverständlich verlustpunktfrei deutscher Meister 2016 werden :)
2015년 08월 14일 작성이: kfle77
|
Ja, das bedeute 500 Burpees extra die Woche... ;)
2015년 08월 14일 작성이: FFOppi
|
Nimm ne 0 weg, dann denke ich ernsthaft drüber nach :p
2015년 08월 14일 작성이: kfle77
|
Vielleicht solltest du dir doch etwas zum trösten überlegen. Weil, sorry, Köln mit vollen Punkten Deutscher Meister, das wird in diesem Jahrtausend nicht mehr passieren. Das schaffen ja nicht mal die "glorreichen" Bayern.
2015년 08월 14일 작성이: Bärle47
|
Abwarten und Kölsch trinken, sage ich da! Komm gut ins WE, Bärle47 ;)
2015년 08월 14일 작성이: kfle77
|
Ja Kfle77... Köln Meister... jaaaaa jeder braucht einen Traum an dem er festhalten kann xD
2015년 08월 14일 작성이: mausi2512
|
Och mausi2512... ich würde dann auch ein Kölsch spendieren oder 2 ;)
2015년 08월 14일 작성이: kfle77
|
Und ich Dir ein Berliner Kindl xD
2015년 08월 14일 작성이: mausi2512
|
Dass wir Meister werden, ist vermutlich genauso unwahrscheinlich, wie bei euch ;)
2015년 08월 14일 작성이: mausi2512
|
Mausi, ich fürchte da können wir lange drauf warten. Aber von mir aus kann Köln Dt. Meister werden. Alles, aber nicht Bayern. Und Stuttgart darf nicht absteigen. Dann war die Bundesligasaison 15/16 für mich schon ein Erfolg.
2015년 08월 14일 작성이: Bärle47
|
Genau. Wenn Hertha in der Liga bleibt und vielleicht mal nicht zittern muss, bin ich schon zufrieden ;) Wer Meister wird... Is ma eigentlich wurscht ;)
2015년 08월 14일 작성이: mausi2512
|
Nicht ganz wurscht. Bayern nicht.
2015년 08월 14일 작성이: Bärle47
|
Okay, dann einigen wir uns einfach auf folgendes: Stuttgart und Hertha steigen nicht ab, der FC wird Meister und wir drei tüddern uns bei der Meisterfeier mit Berliner Kindl und Kölsch einen an. Deal? :D
2015년 08월 14일 작성이: kfle77
|
Auf jeden Fall ein super Deal. Ich bin dabei.
2015년 08월 14일 작성이: Bärle47
|
Naja. Ich hab ein paar Kölner Spieler. Ist ok wenn die ordentlich Punkte machen 😄
2015년 08월 14일 작성이: mausi2512
|
Platz 16 wird wohl wieder der HSV einnehmen. Da hätten die
Glorreichen wohl höher Gewinnen können, jedoch wollten sie irgendwie
nach dem 3:0 nicht mehr.
2015년 08월 14일 작성이: Batumi
|
Na, du kannst ja fast schon das Kölsch kalt stellen. Die Stuttgarter sind ja echt zu blöd das Tor zu treffen. Wenn die Kölner so weiter machen darfst du noch öfters feiern. Aber ganz klar, verdient gewonnen, bzw. verloren. Gute Nacht.
2015년 08월 16일 작성이: Bärle47
|
Ich würde ja Platz 15 für den HSV erhoffen und dass der Trainer mal in Ruhe arbeiten darf eine Saison lang ohne das ganze dumme Reingequatsche...
2015년 08월 16일 작성이: Viviace
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|