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시작 날짜:
2013년 04월 3일
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목표 체중: 75 kg
시작체중: 93 kg
2024년 07월 15일
87.3 kg
합리적
2024년 06월 26일
83.9 kg
합리적
2024년 06월 18일
84.5 kg
합리적
2024년 06월 16일
83.6 kg
합리적
2024년 06월 6일
83.8 kg
합리적
2024년 06월 5일
84.5 kg
합리적
2024년 06월 3일
86.3 kg
합리적
2024년 05월 3일
85.1 kg
합리적
2024년 05월 2일
85.5 kg
합리적
2024년 04월 29일
87.1 kg
합리적
2024년 04월 6일
85 kg
합리적
2024년 03월 19일
85.4 kg
합리적
2024년 03월 18일
86.8 kg
합리적
2024년 03월 11일
85 kg
합리적
2024년 02월 26일
85.8 kg
합리적
2024년 02월 5일
84.9 kg
합리적
2024년 02월 2일
85.5 kg
합리적
2024년 01월 29일
84.5 kg
합리적
2024년 01월 9일
85.6 kg
합리적
2023년 12월 21일
81.4 kg
합리적
2023년 12월 17일
85.1 kg
합리적
2023년 11월 13일
83.1 kg
합리적
2023년 11월 10일
81.7 kg
합리적
2023년 11월 9일
82 kg
합리적
2023년 11월 7일
82.9 kg
합리적
2023년 11월 6일
83.9 kg
합리적
2023년 11월 1일
82.3 kg
합리적
2023년 10월 28일
81.3 kg
합리적
2023년 10월 27일
81.4 kg
합리적
2023년 10월 25일
81.7 kg
합리적
2023년 10월 16일
82.5 kg
합리적
2023년 10월 11일
81.6 kg
합리적
2023년 10월 9일
83.1 kg
합리적
2023년 10월 4일
81.1 kg
합리적
2023년 10월 2일
82.3 kg
합리적
2023년 09월 28일
81.2 kg
합리적
2023년 09월 27일
81.7 kg
합리적
2023년 09월 25일
82.4 kg
합리적
2023년 09월 23일
81.9 kg
합리적
2023년 09월 22일
82.3 kg
합리적
2023년 09월 21일
83.1 kg
합리적
2023년 09월 18일
83.9 kg
합리적
2023년 09월 17일
82.8 kg
합리적
2023년 09월 14일
83 kg
합리적
2023년 09월 10일
83.6 kg
합리적
2023년 09월 8일
83.9 kg
합리적
2023년 09월 3일
83.7 kg
합리적
2023년 08월 25일
82.7 kg
합리적
2023년 08월 24일
82.8 kg
합리적
2023년 08월 22일
82.9 kg
합리적
2023년 08월 21일
83.8 kg
합리적
2023년 08월 20일
84.6 kg
합리적
2023년 08월 16일
84 kg
합리적
2023년 08월 13일
84.5 kg
합리적
2023년 08월 8일
86 kg
합리적
2023년 08월 4일
85 kg
합리적
2023년 08월 2일
85.1 kg
합리적
2023년 07월 31일
85.5 kg
합리적
2023년 07월 30일
86.9 kg
합리적
2023년 07월 29일
86.4 kg
합리적
2023년 07월 28일
87.5 kg
잘 따르지 않음
2023년 07월 17일
83.3 kg
합리적
2023년 07월 14일
84.3 kg
합리적
2023년 07월 12일
84.5 kg
합리적
2023년 07월 11일
85.4 kg
합리적
2023년 07월 10일
86 kg
합리적
2023년 07월 7일
83.6 kg
합리적
2023년 07월 2일
83.9 kg
합리적
2023년 07월 1일
84.3 kg
합리적
2023년 06월 30일
84.4 kg
합리적
2023년 06월 29일
84.7 kg
합리적
2023년 05월 28일
82.7 kg
합리적
2023년 05월 26일
82.8 kg
합리적
2023년 05월 24일
83 kg
합리적
2023년 05월 23일
83.8 kg
합리적
2023년 05월 22일
85 kg
합리적
2023년 05월 17일
82.9 kg
합리적
2023년 05월 11일
83.7 kg
합리적
2023년 05월 10일
82.9 kg
합리적
2023년 05월 9일
83.3 kg
합리적
2023년 05월 8일
84.4 kg
합리적
2023년 05월 2일
83.2 kg
합리적
2023년 04월 14일
80.9 kg
합리적
2023년 04월 13일
80.8 kg
합리적
2023년 04월 12일
81.5 kg
합리적
2023년 04월 11일
82.1 kg
합리적
2023년 04월 10일
82.7 kg
합리적
2023년 04월 9일
84.1 kg
합리적
2023년 02월 22일
83 kg
합리적
2023년 01월 31일
82.6 kg
합리적
2023년 01월 30일
83.8 kg
합리적
2023년 01월 15일
82.7 kg
합리적
2023년 01월 11일
81.7 kg
합리적
2023년 01월 1일
79.9 kg
합리적
2022년 11월 16일
79.7 kg
합리적
2022년 11월 8일
78.9 kg
합리적
2022년 10월 29일
77.7 kg
합리적
2022년 10월 28일
78 kg
합리적
2022년 10월 17일
80 kg
합리적
2022년 10월 14일
78.4 kg
합리적
2022년 10월 11일
79 kg
합리적
2022년 09월 23일
78.5 kg
합리적
2022년 09월 20일
79.4 kg
합리적
2022년 09월 15일
78.8 kg
합리적
2022년 09월 14일
79.3 kg
합리적
2022년 09월 11일
80 kg
합리적
2022년 09월 9일
80.3 kg
합리적
2022년 09월 8일
81.1 kg
합리적
2022년 09월 4일
80.4 kg
합리적
2022년 09월 1일
79.3 kg
합리적
2022년 08월 30일
80 kg
합리적
2022년 08월 29일
80.2 kg
합리적
2022년 08월 26일
79.3 kg
합리적
2022년 08월 24일
80 kg
합리적
2022년 08월 20일
80.4 kg
합리적
2022년 08월 19일
80.9 kg
합리적
2022년 08월 16일
81.2 kg
합리적
2022년 08월 11일
81.6 kg
합리적
2022년 08월 10일
82.2 kg
합리적
2022년 08월 4일
82.8 kg
합리적
2022년 08월 2일
82.2 kg
합리적
2022년 08월 1일
83.7 kg
합리적
2022년 07월 31일
83.4 kg
합리적
2022년 07월 30일
83.8 kg
합리적
2022년 07월 29일
84.2 kg
합리적
2022년 07월 28일
84.8 kg
합리적
2022년 07월 27일
86.7 kg
합리적
2022년 07월 16일
84.4 kg
합리적
2022년 06월 18일
85.6 kg
합리적
2022년 06월 17일
86.7 kg
합리적
2022년 06월 9일
85.4 kg
합리적
2022년 06월 6일
84.7 kg
합리적
2022년 05월 17일
83.5 kg
합리적
2022년 05월 16일
84.7 kg
합리적
2022년 02월 18일
82.6 kg
합리적
2022년 02월 17일
83 kg
합리적
2022년 02월 14일
84.1 kg
합리적
2022년 02월 1일
83.4 kg
합리적
2022년 01월 26일
83.8 kg
합리적
2022년 01월 25일
84.5 kg
합리적
2022년 01월 24일
85.4 kg
합리적
2022년 01월 11일
83.4 kg
합리적
2021년 12월 24일
86.1 kg
합리적
2021년 11월 28일
85 kg
합리적
2021년 11월 3일
82.7 kg
합리적
2021년 10월 20일
83 kg
잘 따르지 않음
2021년 10월 1일
81.3 kg
합리적
2021년 09월 30일
81.4 kg
합리적
2021년 09월 21일
82 kg
잘 따르지 않음
2021년 08월 10일
83.5 kg
합리적
2021년 07월 29일
82.8 kg
합리적
2021년 07월 28일
84.2 kg
합리적
2021년 06월 2일
81 kg
합리적
2021년 06월 1일
82.2 kg
합리적
2021년 05월 31일
83 kg
합리적
2021년 05월 25일
81 kg
합리적
2021년 03월 9일
78.1 kg
합리적
2021년 02월 26일
79 kg
합리적
2021년 01월 30일
79.4 kg
합리적
2021년 01월 24일
81 kg
합리적
2021년 01월 22일
80.2 kg
합리적
2021년 01월 19일
80.8 kg
합리적
2021년 01월 14일
81.2 kg
합리적
2021년 01월 12일
81.7 kg
합리적
2020년 12월 17일
79.7 kg
합리적
2020년 12월 15일
80 kg
합리적
2020년 12월 14일
81 kg
합리적
2020년 12월 13일
82.1 kg
합리적
2020년 12월 8일
79.3 kg
합리적
2020년 12월 7일
79.8 kg
합리적
2020년 12월 3일
80 kg
합리적
2020년 11월 30일
80.8 kg
합리적
2020년 11월 29일
81.1 kg
합리적
2020년 11월 26일
80.3 kg
합리적
2020년 11월 20일
80 kg
합리적
2020년 11월 17일
81 kg
합리적
2020년 11월 14일
81.4 kg
합리적
2020년 11월 13일
81.7 kg
합리적
2020년 11월 12일
83 kg
합리적
2020년 11월 11일
83.6 kg
합리적
2020년 11월 4일
82 kg
합리적
2020년 10월 23일
81.8 kg
합리적
2020년 10월 20일
82.3 kg
합리적
2020년 10월 17일
82.5 kg
합리적
2020년 10월 16일
82.6 kg
합리적
2020년 10월 15일
83.3 kg
합리적
2020년 10월 8일
82.8 kg
합리적
2020년 10월 6일
84 kg
합리적
2020년 09월 25일
83 kg
합리적
2020년 09월 24일
83.6 kg
합리적
2020년 09월 23일
85.3 kg
합리적
2020년 09월 17일
83.1 kg
합리적
2020년 09월 16일
84.1 kg
합리적
2020년 09월 14일
85 kg
합리적
2020년 09월 9일
84.3 kg
합리적
2020년 09월 7일
85 kg
합리적
2020년 09월 6일
85.2 kg
합리적
2020년 08월 21일
85.4 kg
합리적
2020년 08월 18일
86.7 kg
합리적
2020년 08월 17일
87.5 kg
합리적
2020년 08월 5일
87.1 kg
합리적
2020년 08월 3일
88.6 kg
합리적
2020년 07월 26일
87.2 kg
합리적
2020년 07월 19일
87.5 kg
합리적
2020년 07월 12일
88.5 kg
합리적
2020년 07월 8일
87.5 kg
합리적
2020년 07월 7일
89 kg
합리적
2020년 07월 2일
86.6 kg
합리적
2020년 06월 30일
86.8 kg
합리적
2020년 06월 29일
87.2 kg
합리적
2020년 06월 25일
87.5 kg
합리적
2020년 06월 24일
88.3 kg
합리적
2020년 06월 23일
89 kg
합리적
2020년 06월 22일
90 kg
합리적
2020년 06월 20일
88.3 kg
합리적
2020년 06월 18일
88 kg
합리적
2020년 06월 17일
88.5 kg
합리적
2020년 06월 14일
88.1 kg
합리적
2020년 06월 11일
87.5 kg
합리적
2020년 06월 10일
88.2 kg
합리적
2020년 06월 9일
88.4 kg
합리적
2020년 06월 8일
89 kg
합리적
2020년 06월 5일
89.3 kg
합리적
2020년 06월 4일
89.5 kg
합리적
2020년 06월 3일
90.2 kg
합리적
2020년 06월 1일
91 kg
합리적
2020년 05월 30일
92 kg
합리적
2020년 05월 11일
90.7 kg
합리적
2020년 05월 10일
92.2 kg
합리적
2020년 05월 6일
90.7 kg
합리적
2020년 05월 3일
91.2 kg
합리적
2020년 05월 2일
91.8 kg
합리적
2020년 04월 7일
91 kg
합리적
2020년 02월 22일
88.4 kg
합리적
2020년 02월 1일
89 kg
합리적
2020년 01월 27일
89.9 kg
합리적
2019년 09월 30일
89.1 kg
합리적
2019년 09월 29일
90.1 kg
합리적
2019년 09월 28일
88.1 kg
합리적
2019년 09월 27일
88.7 kg
합리적
2019년 09월 26일
88.6 kg
합리적
2019년 09월 24일
89.2 kg
합리적
2019년 09월 23일
90 kg
합리적
2019년 08월 14일
87.3 kg
합리적
2019년 08월 13일
87.6 kg
합리적
2019년 08월 3일
88.6 kg
합리적
2019년 06월 4일
86 kg
합리적
2019년 05월 7일
86 kg
합리적
2019년 05월 6일
87.2 kg
합리적
2019년 04월 18일
84.3 kg
합리적
2019년 04월 14일
87 kg
합리적
2019년 04월 12일
86.2 kg
합리적
2019년 04월 11일
86.2 kg
합리적
2019년 03월 13일
83.7 kg
합리적
2019년 03월 12일
84.3 kg
합리적
2019년 03월 11일
85.4 kg
합리적
2019년 02월 23일
82.4 kg
합리적
2019년 02월 21일
83.6 kg
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2019년 02월 20일
83.2 kg
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2019년 02월 18일
84.7 kg
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2019년 02월 15일
82.4 kg
합리적
2019년 02월 14일
83 kg
합리적
2019년 02월 13일
84.6 kg
합리적
2019년 02월 1일
81.4 kg
합리적
2019년 01월 27일
82.4 kg
합리적
2019년 01월 24일
80.5 kg
합리적
2019년 01월 23일
80.9 kg
합리적
2019년 01월 17일
80.2 kg
합리적
2019년 01월 16일
81 kg
합리적
2019년 01월 12일
81.2 kg
합리적
2019년 01월 11일
81.2 kg
합리적
2019년 01월 8일
81.4 kg
합리적
2019년 01월 6일
81.7 kg
합리적
2019년 01월 5일
82.3 kg
합리적
2019년 01월 3일
82.3 kg
합리적
2019년 01월 2일
82.5 kg
합리적
2019년 01월 1일
83 kg
합리적
2018년 12월 29일
82.1 kg
합리적
2018년 12월 28일
82.3 kg
합리적
2018년 12월 27일
82.8 kg
합리적
2018년 12월 20일
81.5 kg
합리적
2018년 12월 16일
82 kg
합리적
2018년 12월 13일
82.2 kg
합리적
2018년 12월 8일
82.9 kg
합리적
2018년 12월 5일
83.5 kg
합리적
2018년 12월 1일
83.8 kg
합리적
2018년 11월 30일
84.3 kg
합리적
2018년 11월 28일
86 kg
합리적
2018년 11월 26일
85.2 kg
합리적
2018년 11월 20일
85.5 kg
합리적
2018년 11월 18일
86 kg
합리적
2018년 11월 17일
86.3 kg
합리적
2018년 11월 16일
86.8 kg
합리적
2018년 11월 15일
87.4 kg
합리적
2018년 11월 12일
87.5 kg
합리적
2018년 11월 10일
88.2 kg
합리적
2018년 11월 9일
88.3 kg
합리적
2018년 11월 8일
88.7 kg
합리적
2018년 11월 7일
89.1 kg
합리적
2018년 11월 6일
89.9 kg
합리적
2018년 11월 3일
90.2 kg
합리적
2018년 10월 31일
93 kg
합리적
2018년 09월 17일
90.1 kg
합리적
2018년 07월 31일
88.6 kg
합리적
2018년 07월 26일
87 kg
합리적
2018년 06월 4일
83 kg
합리적
2018년 05월 20일
82 kg
합리적
2018년 05월 19일
82.8 kg
합리적
2018년 05월 17일
83 kg
합리적
2018년 05월 16일
83 kg
합리적
2018년 05월 15일
84.5 kg
합리적
2018년 05월 14일
83.5 kg
합리적
2018년 05월 13일
84 kg
합리적
2018년 05월 8일
86.5 kg
합리적
2018년 05월 7일
87 kg
합리적
2018년 01월 23일
83.7 kg
합리적
2017년 11월 22일
86.2 kg
합리적
2017년 11월 21일
85.4 kg
합리적
2017년 11월 20일
87.2 kg
합리적
2016년 08월 3일
89 kg
합리적
2016년 05월 15일
86.2 kg
합리적
2016년 05월 10일
87 kg
합리적
2015년 01월 16일
82 kg
합리적
2014년 11월 10일
83 kg
합리적
2014년 08월 31일
84 kg
합리적
2014년 06월 17일
88.3 kg
합리적
2013년 05월 16일
83.6 kg
합리적
2013년 05월 8일
84 kg
합리적
2013년 05월 6일
84.4 kg
합리적
2013년 05월 2일
84.4 kg
합리적
2013년 04월 30일
84.8 kg
합리적
2013년 04월 11일
85.5 kg
합리적
2013년 04월 9일
86.7 kg
합리적
2013년 04월 4일
87 kg
합리적
2013년 04월 3일
93 kg
합리적