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sem forças para controlar a ansiedade.
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86.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1447 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 206.75g.
아침 식사: Maçãs Gala, Salpicão de Frango, Bauducco Pão de Forma Integral. 점심 식사: Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. 저녁 식사: Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Concentrado, Leite Integral. 간식/기타: Dori Bala de Iogurte, Arcor Bala de Mel. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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