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Todos os dias estou indo dormir com 84kg e acordo com 82,3kg. Exatamente esses valores. Será que estou recebendo a visita da fada do regime durante a noite? 🤣🤣🤣. Obviamente vou ao banheiro eliminar líquidos 3 a 4 vezes durante a noite, virou uma rotina. tenho tomado muito liquido durante o dia e a eliminação sempre ocorre a noite.
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82.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2220 kcal
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지방: 131.38g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 166.39g.
아침 식사: Mamão, Club Social Integral. 점심 식사: Patê de Atum, Adria Torrada Integral, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 저녁 식사: Melancia, McDonald's Mc Picanha. 간식/기타: Café Expresso, Açúcar Mascavo, Lindt Bombom, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Adria Biscoito Água e Sal, Quatá Queijo Minas Frescal. 더보기
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안정된 체중
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