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yes!
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79.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1288 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 131.78g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Visconti Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pão Pita, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Saint Paul Atum em Pedaços com Óleo Comestível . 간식/기타: Lacta Bis (7g), Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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