2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1329 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Melão, Couve Refogada, Batata Assada, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Antarctica Água Tônica Zero, Pipoca Branca (em Óleo), Margarina, Pão Francês sem Miolo, Pão Italiano. 간식/기타: Nestlé Suflair, Margarina, Club Social Integral, Florestal Bala Mastigável, Santa Helena Paçoca. 더보기
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