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Bora corrigir a rota e voltar no eixo!
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84.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1890 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 248.84g.
아침 식사: Nestlé Neston Fast Vitamina, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Festival Pão Francês Integral , Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Frimesa Bisteca Suina, Camil Arroz Branco Cozido, Bonduelle Palmito Pupunha, Juréia Pepino em Conserva. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. 간식/기타: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Zona Sul Pasta de Ricota, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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