2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1970 kcal
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지방: 107.40g | 단백질: 95.65g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Batata Assada, Banana à Milanesa, Frango a Milanesa, Bife a Milanesa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Goiás Verde Ervilha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ervilhas. 간식/기타: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sergel Picolé Torta de Limão. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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