2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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756 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 81.67g.
아침 식사: Coamo Margarina, Café, Pão Francês. 점심 식사: Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Naara Skin Care Drink, Alpino Alpino. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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