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Desistir jamais...
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84.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1306 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 159.61g.
아침 식사: Café, Pescador Atum, DIA Pão Integral. 점심 식사: Bom Princípio Cebola Caramelizada, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Sopa de Legumes. 간식/기타: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Canela, Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer, Banana Prata, Mamão Papaia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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